Женщина на грани нервного срыва (sestra_milo) wrote,
Женщина на грани нервного срыва
sestra_milo

Возвращение

А я в субботу в первый раз за полтора года вышла на утреннюю пробежку у моря. Я так боюсь повторения болей в коленях и хромоты, что буквально дую на воду и возвращаюсь в строй гомеопатическими дозами, чтобы ноги привыкали постепенно. Раньше, чуть больше года назад, я в течение нескольких лет каждую неделю пробегала 10 километров, да не одна, а за руку со слепым партнером по бегу красавчиком Эли. И мне было очень трудно смириться с мыслью, что у меня не получится недельку или месячишко отдохнуть, а потом быстро вернуться в строй. Ноги начинали болеть даже от пары километров, причем так сильно, что сами по себе не проходили без очередного курса NSIDS. Я сожрала этих таблеток такое количество, что боялась за свой желудок, и в нашей местной физиотерапии стала завсегдатаем. Так что пришлось начинать с самого начала, с 50 метров, и бегать строго в поддерживающих ортопедических наколенниках. А потом каждую неделю добавляла по 50 метров, и через 10 недель смогла пробежать «солидную» дистанцию в 500 метров. По сравнению с моими прошлыми достижениями это смешно, но я рада, потому что это была первая пробежка у моря за очень долгий срок, до сих пор я бегала на беговой дорожке с минимальной скоростью в качестве разминки перед тренажерным залом, а на этот раз бежала хоть и очень медленно по сравнению с собой прежней, но намного быстрее, чем на дорожке. А самое главное, ноги у меня после этой пробежки не болели!

А когда я возвращалась домой, то издалека из машины увидела своего бывшего слепого друга Эли под руку с какой-то старушкой. Больше я с ним бегать не буду, мне это вредно, когда я бегу в чужом темпе, то поддаюсь влиянию и меньше слушаю свое тело, а за это можно дорого заплатить. Наверное, моими нынешними осторожными темпами свои прежние 10 километров я смогу пробежать только в следующем году, года через два после травмы.
Tags: спорт
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 37 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →