Category: эзотерика

Инь-янь-хрень

Про медитацию

Скачала приложение для медитаций ОММ и три раза в день стараюсь делать маленькие медитации по одной минуте. Еще не было ни одного раза, чтобы смогла спокойно закончить медитацию!! все время что-то мешает мне сосредоточиться - кто-то входит, звонит телефон, что-то падает, врывается, все время что-то случается. Как будто все вокруг объединилось в задаче не дать мне достичь просветления.

Или же - с учетом того, что я сейчас читаю книгу Пелевина "Улитка на склоне Фудзи" - все вокруг меня объединилось в задаче меня спасти от последствий этого самого просветления...
кентавр

Пилатес, медитация и йога

Впервые в жизни сходила на пилатес. У нас при больничной кассе открылась группа только для работников, и мне посчастливилось в нее попасть. Занятия начинаются в очень удобное время, сразу после работы, прямо в центральной поликлинике - удобно всем, кто там работает, и только я, как дура, мчусь из Тиры на Адар и в мыле ищу парковку.

Пилатес на удивление похож на йогу. Все эти "позы солнца", "собака мордой вниз" и прочие позы знакомы мне из йоги, и если бы я не знала, что пришла на урок пилатеса, то могла подумать, что я на уроке йоги.
Я даже проверила, чем отличаются йога и пилатес:



Collapse )